崔永熙告诫训练师：冲击NBA 不单单只是说每日训练四小时。

6月19日讯，《跳出界限》是一部关于崔永熙冲击2024年NBA选秀的纪录片，而今天这部片子终于上线了。

在一个训练中，崔永熙带着微笑问道："又是四个小时的训练吗？"

他的训练师Dustin VanLieu回答道："是的，今天你要进行力量训练。"

崔永熙接着说："我昨天也练了力量。"

听到这里，训练师Dustin VanLieu非常郑重地说道："在旧金山的时候，我和波杰姆斯基一起训练，他每周一到周五从早上8点训练到下午1点。所以，我不想再听到你说什么"又是四个小时的训练"之类的话了。在NBA，你将会面对更长时间的训练。他们从8点开始进行两个小时的力量训练，分成三个45分钟的模块，就像搭积木一样组合成一个完整的训练计划。然后，他们会进行球技热身，做一些拉伸恢复，或者观看录像。之后，他们再进行对抗训练，包括1对1、2对2、3对3、5对5等等。如果下次你再说"又是四个小时的训练日"之类的话，我会告诉你要适应它。因为这是你进入NBA、在NBA生存下去所必须面对的。明白吗？"

这位训练师可真是心疼崔永熙啊！想冲进NBA、想在NBA立足，这些都是必经的艰难过程。现在崔永熙知道了，再也不会轻言放弃，而是会坚持下去。这是一个真正练习到底的决心！

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