北青体育：前国脚宗磊挥洒笔墨创青训七字真言 宋凯盛赞不已_中超直播免费直播视频直播

1月14日讯，最近，国内足球界被一篇名为“技术足球”的足球教学文案所吸引，其形式类比于“七言口诀”。这篇引人关注的文章还得到了中国足协主席宋凯的点赞。更意外的是，这套口诀的作者正是前国家队门将、现任足协教练员培训讲师宗磊。

据悉，这份口诀以“技术为王”为核心思想，包含8篇，每篇12句话，每句话仅7个字，合计672个字。它简单而直接地阐明了现代足球的发展理念、比赛攻防原则以及如何将技术融入战术的关键点，语句既简练又接地气，因此备受基层青少年足球教练的认可与赞扬。

宗磊，1981年出生，曾是“超白金”国奥队的守门员，并多次入选国家队。他的俱乐部生涯涵盖了山东鲁能、长春亚泰和天津泰达等多家顶级俱乐部。退役后，宗磊迅速转型，积极投身青少年足球培训，参与了不少国字号梯队的执教工作，逐渐成为业内公认的“教练员中的教练员”，被誉为“足坛学霸”。

这次创作灵感源于去年的中国足协教练员大会，宗磊回忆说：“宋凯主席提到的‘技术为王’让我意识到了中国足球的灵魂，我们的内心为之一振。那时我开始探索，这个灵魂在哪里？经过多年的青训工作，我发现当前孩子们的训练时间太少，缺乏有针对性的个人训练，导致有特点的球员愈加稀缺。我认为，首先需要传承这个工匠精神，年轻教练员要向老一辈学习，找回丢失已久的足球‘灵魂’。”

在接下来的教练员培训班中，宗磊与学员探讨了足球基本原则的重要性，并通过通俗易懂的词句，帮助他们更好地理解技战术。例如，在“带球篇”里，宗磊提炼出“降低滚速等伸脚”的技巧；在“攻转守篇”，则归纳出“进攻清空本半场，丢失球权速反抢”等原则。这种颇具趣味性的表述方式，让学员在实践中意识到技巧的运用。

宗磊也表示，这套口诀不仅是对老一辈足球精神的传承，同时融入了他在国外学习和比赛的经历与体会，形成了符合中国球员特点的指导方针。他曾以守门员的视角总结出“单刀赴会射双耳”的技巧，意在提醒学员如何防备面临的攻击。

此外，将复杂的足球理念用简单明了的语言表达出来，有助于学员加深记忆。宗磊透露，该口诀从初稿到最终版本经历了100多次的修改。而桐庐足协的秘书长看到后，盛赞其精彩，并邀请书法家将其书写后挂在训练基地入口。

对于宗磊的创造性之作，足协主席宋凯也给予了高度评价。他说：“这份口诀，不仅成年人能理解，小孩听了也能明白，家长完全可以督促孩子背诵，训练和比赛时按照这些口诀去实践。”因此，宋凯在朋友圈中转发了这份口诀，期待能激励更多的球员和教练重视学习和研究。

未来，宗磊还打算把这套口诀转化为漫画形式，希望用更生动形象的方式来展现足球知识。

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