利拉德分享科技新进展 三个月后我竟然能下地走路了_nba直播在线直播免费观看

8月9日讯 今天，利拉德出现在一个精英训练营，并在活动中接受了采访。谈到自己上赛季遭遇的跟腱撕裂伤势时，他分享了自己的看法：“关于跟腱撕裂这种伤，提高历史评价的声音总是会有——很多人都觉得那是极为严重的伤病。不过，我认为随着科技以及康复方法的不断进步，这种情况其实有所改善。我做完手术才过去三个月，现在已经可以下地走路了。虽然我还不能随便奔跑或者打球，但在这个过程中，精神状态、周围的支持环境，以及每天积累小胜利的重要性显得尤其突出。”

利拉德继续说道：“我每天都会进行康复训练，尽管这个过程可能非常乏味，甚至一时感觉不到什么实质性的进展，我仍然坚持去做。力量训练也是必不可少的，我还骑自行车，能够做到的事情我都会尽力去做。正如我之前提到的，尽管这个过程枯燥，感觉进展缓慢，但过了几个星期，你会惊讶地发现——哇，走路开始变得很自然了。接下来又可能会有一段时间觉得实在没什么变化，但再过几周，你又会兴奋地意识到——哇，走路不再疼痛了，僵硬感也消失了。渐渐地，你开始注意到那些微小的胜利。挑战在于这个恢复过程是漫长的。受伤后你无法迅速回到球场，通常需要先经历三个月的恢复，到六个月时你可能仍然在进行调整，而到了九个月时，你可能还在跟自己说‘我依然在恢复中’。因此，我常常强调，这其实是一个精神上的挑战——要始终活在当下，努力争取那些小小的胜利。这就是我当前能做到的事，也是我将继续坚持的方向。”

值得一提的是，利拉德在4月28日对阵步行者的季后赛中不幸遭遇了跟腱撕裂的伤势。

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